Как мы ведем тетрадь успеха: ошибки

тренинг супермамааКроме Маминой тетради, где мы с вами пишем все, что касается наших занятий с ребенком, в нашей Мастер-группе по развитию речи мы ведем и собственную Тетрадь достижений (это модуль «Супермама»). Давайте расскажу немного своей истории по такой тетради. У меня это записная книжка одна на год, форматом около А6 в твердой обложке.

Как я уже говорила, изначально я ни разу не человек-система, а как раз человек-ахтунг. И внедрение в жизнь планеров мне давалось очень тяжело. И точно вам могу сказать-оно того стоит. Я веду планер именно как тетрадь достижений, а не просто успеха. И цели начинают планироваться, и время откуда-то появляется… Но есть две крупные ошибки при ведении такой тетради.

Первая ошибка

Писать на день много целей и задач.

Я не пишу на день больше трех задач. Во-первых, потому, что при планировании дня 25*4 (4 блока по 25% времени каждый: дела на сегодня, дела на будущее, подготовка к далекому будущему и форсмажор) на дела, которые надо сделать именно сегодня остается по факту не так уж и много времени. Но зато эти дела надо сделать обязательно. Все прочее-по возможности. Дела меньше трех минут делаются сразу.

В фокусные дни вообще ставится только одна задача, на которую отводится целый день. Фокусные дни окружаются буферными и раз в неделю назначается свободный день.

Писать много задач на день-верный путь бросить планировать вообще. Много дел сделать невозможно, как следствие-падает самооценка, начинает грызть чувство вины и собственной ущербности… Психика защищает себя от таких переживаний и… мы бросаем планирование как таковое.

Вторая ошибка

Вместо нужного пошить сарафанчик.

Все мы знаем, что есть нужное, а есть приятное. И не всегда они совпадают. И вот когда идет несовпадение-часто мы (человеки-ахтунги) не делаем нужного. И вместо этого делаем то, что нам хочется. Надо вымыть окна. А я села и пошила себе сарафанчик. Я это дело люблю, мне приятно его делать. И ведь не сказать, чтобы бездельничала, но по факту жизнь вперед не двигается, нужные дела вовремя не делаются.

Можно ли вместо дела шить сарафанчик? Можно. И даже если вы супер-система, такие моменты, когда дела нужные не делаются, все равно случаются. Просто в этом случае не надо ставить это себе в достижение. Ругать и винить себя тоже не надо, просто в этом случае надо учитывать, что вот именно сегодня ваших сил не хватило на плановые дела (усталость, недомогание, эмоциональный откат), но вы замечательно отдохнули и развеялись. А то, что это еще и полезно было-это просто побочный продукт развлечения.

Что в моей Тетради достижений

В моей тетради еще присутствуют списки. Иногда это просто списки вещей или действий, а иногда это таблички, где я отмечаю ежедневное выполнение или динамику действий или процессов.

В целом я расцениваю свой планер как средство, которое мне сильно помогает достигать целей и не тратить время зря.

Приходите в Мастер-группу по развитию речи и присоединяйтесь к организованным мамам, которые не родились такими, а стали. Для присоединения-пишем мне на почту  (metodkabinet@chudo-chado.net ), в личные сообщения в Контакте (https://vk.com/svetlana__kononova) или в Директ в Инстаграмме (https://www.instagram.com/Svetlana_Kononova_chudo_chado/).

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*